パルクールとは、「走る」「跳ぶ」「登る」などの『移動動作』で心身を鍛える運動方法。その時々の環境や状況に応じて、自分に何が出来るかを考え、挑戦することで心身ともに鍛える運動方法。

横断歩道の白線だけ渡る。縁石の上を落ちないように歩くなど。

さまざまな環境で、自由にスタートとゴールを自由に設定し、適応する力がパルクールの１つの要素。

海外ではパルクールは身体能力を高めるだけではなく、創造力や適応力を身につけられると注目され体育教育にも取り入れられている。

2020年、東京オリンピックの新種目としても検討された（最終選考にて落選）。

オリンピック新種目候補として注目されている。